Relaxation avec les bols tibétains

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Vous êtes stressé(e) ? Tendu(e) ? Débordé(e) par les problèmes ?…

Vous ne voyez plus de solutions ? Vous vous sentez fatigué(e) ?…

… Et si on commençait par se détendre vraiment et profondément, à la fois le corps mais aussi l’esprit ?

 

              Venez découvrir la relaxation avec les bols tibétains !

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Vous vous allongez, sans devoir ôter vos vêtements (juste vos chaussures et ce qui pourrait vous gêner comme une ceinture), et vous voilà parti(e) pour vivre une heure de détente et de bien-être.

Vous vous laissez aller en écoutant les sons des bols et en laissant les vibrations traverser chaque partie de votre corps. Petit à petit, votre corps lâche ses tensions, votre esprit voyage, vous vous détendez. Il est probable que vous allez même un peu sommeiller.

Imaginez : votre corps et votre esprit vont être plus sereins, plus calmes, plus à l’écoute. Vous serez même en mesure de trouver des solutions qui étaient devant vos yeux, mais que vous ne voyiez plus avant cette relaxation.

Ce moment de voyage sonore et vibratoire vous apportera une détente comme si vous aviez dormi quelques heures de sommeil, comme si vous veniez de récupérer un peu de votre énergie perdue.

Et si votre vie s’éclairait enfin d’une douce lumière de calme et de paix ?

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      Fabrice et Régine  vous accompagnent sur ce chemin de calme et de bien-être.

Et si le bonheur était sur ce chemin ?

Mais pourquoi la relaxation avec les bols tibétains ?

Le stress perturbe notre esprit, nos pensées sont ralenties voire inhibées. Et le stress perturbe aussi le corps qui ne sait plus où donner de la tête !

Notre harmonie générale est court-circuitée, nous perdons de vue la notion d’équilibre.

Parfois même notre corps tombe malade car il ne supporte pas ce surplus constant de stress au quotidien. Comme une sorte de sonnette d’alarme que nous n’entendons pas…

Le corps nous signale “stop !”, et il ajoute “réagis !”. Mais nos pensées s’affolent. Nous perdons pied. Nous ne voyons plus rien, nous n’entendons plus rien, nous mettons les priorités parfois aux mauvais endroits et nous tombons dans une spirale de stress incessante.

La relaxation avec les bols tibétains peut aider à calmer ce stress.

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On utilise des bols qui produisent des vibrations et des sons différents, selon les parties du corps. Les vibrations commencent par le son que l’on entend, puis les ondes pénètrent dans le corps, les muscles, les organes, les cellules. Les tensions et les blocages cèdent peu à peu, puisque le mental se calme. Le corps reprend sa place et il peut enfin être entendu.

Selon la “dose” de stress, le corps aura besoin de plus ou moins de temps pour se calmer, mais la relaxation sera au rendez-vous, invitée par la douceur des sons et des vibrations.

L’essentiel est de calmer nos pensées incessantes qui parasitent notre équilibre, en nous faisant faire, au quotidien, des choix parfois inadaptés. La sérénité revient peu à peu, les pensées redeviennent harmonieuses et sont guidées par la recherche d’équilibre corps-esprit.

Imaginez que vous avez faim : vous allez chercher de quoi donner à manger à votre corps. De même si vous avez soif, vous allez boire. Vous avez sommeil, vous allez vous reposer et dormir pour récupérer. Là, il s’agit du corps et des besoins vitaux. Mais l’esprit dans tout ça ?…

On a tendance à ne pas vouloir entendre, pas vouloir voir, pas vouloir ressentir, etc… “Pas important”, “on verra plus tard”, “c’est pas le moment”, “j’ai autre chose de plus important à faire”, “je peux supporter encore un peu”, “je suis fort(e), ça va aller”, etc… Et on s’oublie !

Pourtant le corps et l’esprit vont de pair et si l’un va mal, l’autre suit le mouvement.

Alors pourquoi attendre ?
Pourquoi remettre à plus tard ?
Pourquoi s’oublier au point de souffrir parfois beaucoup ?
Pourquoi maltraiter votre corps et donner tellement de pouvoir au mental ?
Pourquoi n’osons-nous pas dire “stop” quand ça devient trop ?…
   heureux malheureux détendu                       Stress ou Relax

S’offrir un moment de pause pour une relaxation profonde avec les bols tibétains, c’est comme s’offrir une bonne nuit de sommeil réparateur.

Et la vie se colore à nouveau d’harmonie, d’équilibre et de sérénité.

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 Un cadeau pour soi !

 

Les séances sont uniquement sur rendez-vous.

 

 

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