Le voyage relaxant

le voyage relaxant bols tibétains à strasbourg

Invitation au voyage relaxant

 

Le voyage relaxant se déroulent en groupe.

Les personnes s’installent le plus confortablement possible, allongées, recouvertes d’une couverture si besoin.

Et les sons démarrent en douceur : c’est le début d’un concert de bols tibétains, auquel viendra s’ajouter éventuellement un gong pour ses sons surprenants et inattendus.

Les participants vont se sentir envelopper de vibrations et de sons, et  une détente profonde vient peu à peu remplir l’espace.

relaxation sonore bols tibétains à strasbourg

Parfois, une histoire se rajoute, entre les sons des bols, et la voix guide le voyage intérieur :  le mental se relâche, les pensées se calment, l’imaginaire vagabonde et le corps se laisse porter par toutes ces sonorités.

Ce voyage apaise et ressource. Le corps et l’esprit sont en accord.

Parfois les personnes s’endorment ou bien somnolent, mais elles sont toujours là, ici et maintenant.

relax et zen alsace

Sorte d’état de méditation, ces voyages favorisent le lâcher-prise et les tensions s’envolent.

Le stress de la journée se dissipe, les émotions négatives s’effacent, laissant place aux souvenirs, à l’imaginaire, à des images paisibles, à des sensations de calme.

Les sons et la respiration s’accordent, le corps et les sensations sont à l’unisson, l’esprit se sent léger et libre.

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Voyages des sens pour poser les valises trop lourdes de la journée et retrouver la paix intérieure.

Calmer le mental, ressentir avec chaque sens, se reconnecter à soi-même, et retrouver son âme d’enfant.

oser une nouvelle vie

Et pouvoir rentrer chez soi, dans une énergie de  douceur et de bien-être.

L’esprit s’éclaircit comme le ciel après l’orage, les idées viennent naturellement et avec légèreté, les solutions sont devant nos yeux, la sérénité reprend sa place.

Peut-être trouvera -t-on des réponses qu’on a tant cherchées, et voilà qu’elles arrivent toutes seules à nous !

Rentrer chez soi en laissant de côté les valises trop lourdes à porter et qui polluent souvent notre vie inutilement. Relâcher tout ça…

zen à strasbourg

Rencontre avec nous-même, pause douceur, harmonie et équilibre du corps et le l’esprit.

Petite escapade surprenante mais tellement revigorante !

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